РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ КУДО
В. И. Зорин, Р. М. Анашкин
Москва • 2004
| СОДЕРЖАНИЕ | Страница |
| КУДО вчера и сегодня (вместо предисловия) | 3 |
| ЧАСТЬ ПЕРВАЯ | |
| 1. Основатель стиля KIF | 5 |
| 2. История Dai do Juku | 6 |
| 3. Хронология развития | 7 |
| 4. Изменение названия стиля Karate-do на Kudo | 9 |
| 5. Данкай: этикет КУДО, ритуалы | 10 |
| Ритуал начала тренировки | |
| Ритуал окончания тренировки | 11 |
| 6. Дзэн в школе КУДО | |
| 7. Система аттестации | 12 |
| 8. Права должностных лиц KIF по присвоению поясов | 13 |
| 9. Ступени КУДО | |
| Ученические степени | |
| Мастерские степени | |
| 10. История развития КУДО в России | 14 |
| 11. Российская Федерация КУДО. Руководство | 17 |
| 12. Формы и содержание занятий в КУДО | 18 |
| Подготовительные упражнения. Разминка | |
| Комплексное упражнение | 19 |
| 13. Основные стойки и позиции | |
| Ритуальные, информационные, тренировочные и боевые стойки и позиции | |
| 14. Базовая техника | 20 |
| A) Кихон. Боевые позиции | |
| Перемещения и передвижения | 21 |
| Б) Идо. Тэ-вадза (панч). Аси-вадза | 22 |
| B) Работа с партнером. Три метода занятий | 25 |
| 15. Защитные действия в КУДО | 27 |
| ЧАСТЬ ВТОРАЯ | |
| 16. Нормативы аттестации ступеней КЮ | 29 |
| 10-кю | |
| 9-кю | 32 |
| 8-кю | 35 |
| 7-кю | 39 |
| 6-кю | 44 |
| 5-кю | 49 |
| 4-кю | 54 |
| 3-кю | 59 |
| 2-кю | 64 |
| 1-кю | 69 |
| 17. Нормативы боев на разные возрастные степени | 75 |
| Нормативы боев на мастерскую степень (черный пояс) | 76 |
| 18. Правила проведения соревнований по КУДО | |
| среди юношей | 76 |
| Пятнадцать правил | 76 |
| Запрещенные действия | 77 |
| 19. Правила соревнований по КУДО среди взрослых | 78 |
| 20. Словарь терминов к правилам соревнований | 79 |
| 21. Резюме правил чемпионата КУДО «Хокутоки» | 80 |
| 22. Подробное описание правил соревнований | 81 |
| Правила соревнований | 81 |
| Судейские решения | 85 |
| Нарушения правил | 87 |
| Принципы официальных судей | 89 |
| Технико-материальное обеспечение | 89 |
| Время поединка | 89 |
| Четыре классификации победы | 90 |
| 23. Назначение должностных лиц и персонала | |
| на проведение официальных соревнований KIF | 90 |
| Судья | 91 |
| Спортсмен | 91 |
| Роль каждого из судей | 92 |
| Положение (осанка) боковых судей | 92 |
| Расположение главного судьи на татами | 92 |
| Боковые судьи | 92 |
| Главный судья | 92 |
| Помощник главного судьи | 92 |
| 24. Критерии судейских решений | 93 |
| ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ | |
| 25. Травматизм в КУДО и меры профилактики | 94 |
| Нокаут | 94 |
| Травмы кисти | 94 |
| Ушиб четырехглавой мышцы бедра | 94 |
| Травмы голени | 94 |
| Обстоятельства и причины возникновения травм | |
| и их профилактика | 94 |
| 26. Ориентировочные сроки допуска к тренировкам | |
| и соревнованиям после травм | 96 |
| 27. Надо быть готовым ко всему | 96 |
| Первая помощь при ушибах | 96 |
| Первая помощь при потере сознания | 97 |
| Первая помощь при вывихах и переломах | 97 |
| 28. Золотые страницы российского КУДО | 98 |
| 29. Словарь терминов | 99 |
| ПРИЛОЖЕНИЕ | 101 |
Нормативно-методическое издание российской федерации кудо (в книжных магазинах не продается). Содержит краткую историю, базовую технику, нормативы, правила судейства и т.п. Базовая техника проиллюстрирована фотографиями.
